【東籬】說說健康那些事(隨筆)
一
龍年不利,臨近花甲之年,身體每況愈下,成天悠悠戚戚,渾身不舒服,血壓、血糖、血脂三高不說,右手拐莫名地疼痛難忍,醫(yī)生說是患了“網球肘”病,扎針推拿吃藥均不見效果。一日晚上后半夜,肚子又突然劇烈疼痛起來,痛得人撕心裂肺,佝僂跪地,等不到天亮,連夜住進了醫(yī)院,醫(yī)生連注五針杜冷丁疼痛才慢慢緩解。住進醫(yī)院,躺在病床上,就像待宰的羔羊,任由醫(yī)生擺布,先說是急性腺炎,后說是急性闌尾炎。吊瓶從上午8點打到晚上12點,連續(xù)吊了十幾天,或因年齡的緣故,或因身體的緣故,一個小小的炎癥就將人弄得如此狼狽不堪。病床上一躺就是半個月。無可奈何。觀察消炎,醫(yī)生說可以開刀做手術了。微信來電,說局里忙于工作檢查,只好先出院再說。
一個小雨霏霏的日子,兒子接我回家。
回來后,反復琢磨同事發(fā)來的一則健康微信哲語提示:一場雨,知道了傘的重要。下雨,傘不好借;生病,錢不好借。雨太大,有傘也沒用;病太重,有錢也沒用。最好就是,趁著雨小的時候,找個安全的地方避雨;趁著沒病的時候,找個健康的方式去生活,人這一輩子,一定要好好照顧自己,除了健康,什么都不是你的,少生氣,少計較,多開心,輸了健康,贏了世界又如何?
這些話,簡明透徹,擲地有聲,句句說到人的心坎上了,每一次,住進醫(yī)院,深感健康的重要。沒了健康,一切歸零。一個人,有了健康,有了生命,才會有希望和未來。
二
說到生命健康,我算還是幸運的。
聽母親說,生下來體弱多病,骨瘦如柴,都說養(yǎng)不大,遲早命赴黃泉。兩歲時小妹出世不久夭折,留下奶水給了我,我便茍延殘喘活下來,算是可憐的小妹給了我一條小命。小時候,一家九口人,在那個吃野菜吞糠粑的苦難歲月里,體質不好的我,多病多災是常態(tài),多虧了本村姓孫的老中醫(yī),多少次都是他把我從鬼門關里拽回來,老中醫(yī)孫伯伯,算是我生命中的貴人。
直到初高時,身體才有所好轉,體質上來了,個子也拔高了,成了1米70的大男孩。個子瘦弱單挑,但渾身洋溢著青春健康的風采。
走上工作崗位,結婚成了家,生活條件更明顯改善??扇嗽诮】档臅r候,往往忽視鍛煉和飲食要求,慢慢地發(fā)福起來,長了一個啤酒肚。
一次單位體檢,十五項指標亮起了紅燈,三高出現,我不敢怠慢,立即到醫(yī)院看醫(yī)生。老中醫(yī)語重心長地告訴我,藥療是必須的,但改變生活方式尤為重要。從那時起,不再過度飲酒,不再胡吃海塞,每天早起晨練。一年之后復檢,12項指標正常,還有三項指標已是黃燈微閃。很是興奮,很有成就感。
九十年代,我在湖區(qū)一所中學任職,旁邊是所中心小學。小學里,有位徐老師其家屬梅在附近棉紡廠上班。一天休假,帶著五歲的女兒來老公學校玩,說頭腦脹不舒服,棉紡廠上班說頭昏脹不舒服的大有人在,廠里棉絮污染嚴重,環(huán)境惡劣,頭不舒服算是職業(yè)病吧,徐對梅說,下周一請假到市立醫(yī)院看看吧。梅自己一人進醫(yī)院住下來,幾天后病情似乎好轉,周四晚上約老公次日接她。周五上午,梅辦理了出院手續(xù)后,便到醫(yī)院附近水果攤上,買點水果帶回家哄女兒,梅將錢包放在攤上挑選水果時,身邊竄出一個小偷搶梅的錢包,梅眼疾手快,抓著錢包往醫(yī)院里跑,小偷跟在后面追,梅到達病房時,已是上氣不接下氣,汗珠直冒,頭又炸開地痛,等老公到達時,梅又重新入院,躺倒病床上接氧氣,打點滴。一個月過去,病情不見好轉,專家會診也找不出原因,兩個月過去,病情惡化,居然死在醫(yī)院里。一個活蹦亂跳的人,自個兒入院,兩個月后回家卻是一具冰冷的尸體,梅才42歲,叫人無法接受。
兩年后,又一年輕仲姓教師,其妻芮也說頭暈頭昏頭脹。周圍的人都關心她,勸她去醫(yī)院看看。到了醫(yī)院,醫(yī)生要求芮住下來觀察,一個月過去了,也查不出所以然,病情不見好轉反而越來越重。仲不敢怠慢,很快轉到省立醫(yī)院,經專家會診依然找不到病因,省城醫(yī)院兩個月后,病情越來越糟糕。最后醫(yī)院下了病危通知書。仲含淚找車運回家,回到家里三天后不省人事。芮,25歲,丟下兩歲半女兒便撒手人寰。
一個地方,兩個年輕鮮活的生命,就因為頭痛病,莫名地相繼死去,在湖區(qū)造成不小的恐慌。
又過了兩年,我感覺自己的腦袋也不舒服。一天到晚暈暈乎乎,昏昏沉沉,最后發(fā)展到頭脹頭痛。周末,周邊診所,鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直醫(yī)院看遍了醫(yī)生,醫(yī)生也說查不出結果。
一日,到地區(qū)參加業(yè)務培訓,在二樓大廳里考試,頭昏腦脹,試卷一片空白,見不到一個字,無法考試,我立即向監(jiān)考員請假回賓館休息。下樓梯時,兩眼一黑,栽倒順著樓梯從二樓滾到一樓,聲音驚動了考場,老師、學員紛紛跑出來,扶起我,并找來車子將我送到地區(qū)醫(yī)院,抽了血,做了CT,醫(yī)生的判斷是頸椎引起的。買點西藥,回到賓館。
轉眼兩年過去,頭痛病越來越嚴重。難道我要赴前面兩位后塵,成為第三個因頭痛去見閻王?妻子聽到我的感慨,嚇得魂飛魄散。要求我認真對待,到大醫(yī)院檢查。一日,我與在鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院當院長的同學聯系,利用國慶放假,叫他帶我到大醫(yī)院找專家看看。同學爽快答應,帶我找到專家,做了全面檢查,也查不出病因。撿了幾副中藥,緩解了幾天疼痛。
三
2001年9月,我從湖區(qū)調回老家山區(qū)。頭痛病伴隨而來,昏、暈、脹、痛,程度越來越重。經常課上一半,就回到房間,躺在床上痛得翻來覆去咬牙打滾。住在宿舍二樓,師生們進了校園,聞到中藥香,都知道吳老師的頭又在痛了。
生病的人,飯菜無味,睡覺不香,做任何事情都失去信心。但那個時候,中考包分配。鄉(xiāng)下孩子,考學、當兵是唯一的出路,為了孩子的前途和命運,病再重,我還是硬扛著。
一個周末,朋友來我家,他說,中醫(yī)院退休王醫(yī)生中醫(yī)不錯,何不找他看看?其實王醫(yī)生很有名氣,我早聽說過,只是他對婦科病和小孩病很有造詣,未聽說他診過頭痛病。病痛亂投醫(yī),還是看看吧!找到王醫(yī)生,王醫(yī)生坦言說他很少治過頭痛病。通過望聞問切,感覺我的病情拖得太長。王醫(yī)生說,讓我試試吧。
第一個療程,開了40副中藥。40多天喝下來,整個人如騰云駕霧,仿佛生活在幻覺里,虛無縹緲。頭昏、暈、脹、痛依然存在,但程度明顯減輕,沒有原來那么劇烈、沒有原來網狀鎖脹。中醫(yī)說,對方一口湯??磥?,王醫(yī)生找準了脈搏,找到了病因。第二個療程,開了30副中藥,藥方略有改動,30副中藥喝完,仿佛陰霾驅散,云淡風輕,頭腦似乎喝多酒一般,暈乎乎的。王醫(yī)生說,不喝藥,也能慢慢痊愈,加一個療程,好得快些。“加一個療程,加一個療程”,我毫不猶豫地要求著。第三個療程,開了10副中藥,不過是丸子藥,不用煎,方便。
三個療程,80副中藥,居然根治了困擾我多年的頭痛病。我好幸運,好開心。
2020年新冠病毒來襲,政府號召住家隔離。我呆在家里也中的,又燒又冷,渾身打顫,躺在床上兩個月,命大,到閻王殿里打過逛又回來了?;貋砗?,前列腺又出了問題。前列腺腫大,導致尿頻、尿急、尿不盡。冬天的夜晚,一晚上如廁七八次,無法入睡,無法安神。出門的時候,就想到哪兒有廁所。馬上小解,卻又解不下來,弄得人苦不堪言。跑遍了大小醫(yī)院,飽嘗了各種中西藥,就是不見效。2022年4月的一天,我又到中醫(yī)院買藥,碰到熟人醫(yī)生,他給我開了4盒“鹽酸特拉唑嗪”膠囊。每盒12元,便宜,就是這個不起眼的常規(guī)藥,治好了前列腺疾病。我好幸運,好開心。
前年,單位體檢,體檢中心免費為我增加了一項腸道檢查,無意查出了息肉。屏幕上的息肉有雞蛋般大小,我不懂息肉病理,醫(yī)生告訴我,你的息肉顏色和周圍的顏色一致,屬良性的。然后展示不同圖片,紅色、紫紅色、紫黑色、黑色等是病變的全過程。紫黑色,便是癌癥晚期,我聽后心有悸憚。醫(yī)生說,體檢只查到毛皮,建議我到大醫(yī)院??茩z查檢查。
通過關系,找到安慶市第一人民醫(yī)院腸道專家凌醫(yī)生,做了腸道全檢。凌醫(yī)生告訴我,肛門邊兩個息肉無礙,可是小腸內發(fā)現三個腺瘤。我問:“腺瘤要緊么?”凌說:“要做病理分析才知曉?!辈±沓鰜砹?,是癌癥初變。我聽了嚇得一身汗,凌說,初期切除了便無礙。不過每年要來復查一次。無意檢查,查出腺瘤癌癥初期,我好幸運,好開心。
一生積德,方有一路平安一世幸運,我開始深信禪語。
每個人都是自己健康的守護者,要學會關愛自己,善待自己的身體與心靈。健康禪語,提醒你把握生命的真諦。
一輛車子,在路上跑上幾年,坎坎坷坷,磕磕碰碰,零件松散,就會毛病百出,需要到4S店里保養(yǎng),若不及時保養(yǎng),車就廢了。人也如此,在人生的道路上,風風雨雨,跌跌撞撞幾十年,身心自然會出狀況。尤其到了老年,功能衰退,骨骼疏松,也需要找地方保養(yǎng)。于是,會所,療養(yǎng)院,心理咨詢室便應運而生。
臨近退休,人生的下半場如何度過?我真的需要認真地思考。
生活好了,富貴病多了,需要找一個健康的方式去生活?;顒?,活動,想活就要動,要為自己制定一個健康方案。為退休后的生活做一個全新的安排:散步、旅行、跳舞、登山;習字、作文、禪坐、聽樂。三高下降,尿酸降低,精神愉悅,心情舒暢。快樂的生活,方能擁有健康。笑一笑十年少,愁一愁白了頭。擯棄憂愁,尋找快樂,是人生的必修課。也是一門學問,是人一輩子要學的學問。
健康是生活的樂趣,而快樂是健康的體現。我的感悟越來越深刻。