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精品 【菊韻】我給愛(ài)人當(dāng)“兔子”(散文)


作者:樂(lè)歌 舉人,3691.25 游戲積分:0 防御:無(wú)破壞:無(wú) 閱讀:1120發(fā)表時(shí)間:2023-12-31 06:37:13

【菊韻】我給愛(ài)人當(dāng)“兔子”(散文) 在馬拉松賽場(chǎng)上,有一種人特別引人注目。他們穿著漂亮顯眼的跑服,支棱起長(zhǎng)長(zhǎng)的“兔子耳朵”,頭頂上飄曳著五顏六色的氣球,扮相甜美可愛(ài),職責(zé)是引導(dǎo)和幫助跑友順利完成比賽,官方稱謂:配速員或領(lǐng)跑員,而跑友們則親切的叫他們“兔子”。他們不僅是賽場(chǎng)上一道靚麗風(fēng)景,更是跑者心中的“燈塔”和“守護(hù)神”。
   2023年大冶半程馬拉松比賽時(shí),我也有幸客串了一把“兔子”。只不過(guò),我服務(wù)的對(duì)象只有一個(gè)——孩子她媽,準(zhǔn)確的說(shuō),我只能算“私兔”。
   愛(ài)人跟著我跑步,差不多兩年了,還沒(méi)參加過(guò)正式的馬拉松比賽,“冶馬”即將舉辦的消息,讓她既興奮又擔(dān)心。家門口的比賽,季節(jié)又這么好,不參加沒(méi)道理;參加吧,又覺(jué)得底氣不足,今年跑量少、速度慢,尤其沒(méi)有進(jìn)行過(guò)15公里以上長(zhǎng)距離拉練……
   正當(dāng)她猶豫不決時(shí),我的一句話,徹底點(diǎn)燃了她心中蒸騰已久的火焰?!澳闳ツ暝?jīng)跑過(guò)半馬,有底子,現(xiàn)在距離開(kāi)賽還有一個(gè)月,好好訓(xùn)練,完賽不是問(wèn)題?!?br />   “那好,咱們一起報(bào)名,你必須全程帶我跑,不能放單飛……”盡管我也想在“冶馬”上瘋狂一把,“PB”自己的成績(jī),但愛(ài)人的語(yǔ)氣,分明不容我考慮,只好故作爽快的給她做了一個(gè)OK的手勢(shì)。
   接下來(lái),我給她制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃,前半個(gè)月以恢復(fù)性訓(xùn)練為主,一周跑三次,6-7分鐘配速,一次8-10公里,目的是找感覺(jué),喚醒運(yùn)動(dòng)基因;后半月逐漸提速加量,隔日一次,6分半以內(nèi)配速,距離拉長(zhǎng)到12公里左右。這段時(shí)間,我完全放棄自己跑速度的想法,一心投入她的訓(xùn)練。帶跑時(shí),既要照顧她的體能和腳力,不能太快;又要有意識(shí)的加快步伐,維持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,確保在較短時(shí)間內(nèi),使她的跑步水平明顯提升。
   隨著比賽日漸臨近,愛(ài)人的跑步能力也一點(diǎn)一點(diǎn)增強(qiáng)??删驮诖藭r(shí),我急功近利的心態(tài)上了頭,有了拔苗助長(zhǎng)的想法。距離開(kāi)賽六天時(shí),要求她一次性跑完半馬,但由于她要上班,時(shí)間不夠,跑到16公里提前結(jié)束。在路邊做拉伸時(shí),她曾對(duì)我說(shuō),左腳踝有點(diǎn)疼,我只是安慰了她一下:“沒(méi)事,跑步人身上有點(diǎn)疼痛在所難免。”開(kāi)賽前三天,又強(qiáng)行拖著她跑完了半馬,以為這樣做才能放心讓她去搏“冶馬”,卻不知,隱患已然悄悄種下。
   2023年11月18日,終于迎來(lái)了“冶馬”開(kāi)賽的時(shí)刻,我們和登哥登嫂同行到大冶,說(shuō)好賽場(chǎng)上一起跑,可當(dāng)發(fā)令槍響起的時(shí)候,他倆一路飛奔而去,等我倆回過(guò)神來(lái)時(shí),早已看不見(jiàn)他們的蹤影。這才領(lǐng)悟到,跑圈人常說(shuō)的最大謊言:一起跑,實(shí)際上是一齊起跑?。?br />   前六公里,愛(ài)人顯然是被賽道內(nèi)萬(wàn)人奔跑、賽道旁群眾熱烈歡呼、演藝人員載歌載舞的激情場(chǎng)面所感染、所震撼,從新冶大道轉(zhuǎn)金湖大道,再過(guò)尹家湖大橋,至大冶北站附近,她興奮異常,步伐輕盈跳躍,臉上洋溢著微笑,平均配速低于6分鐘。在一旁陪跑的我,感覺(jué)到了一絲隱憂,便有意放慢步頻,告訴她,不著急,穩(wěn)住跑。高鐵大道轉(zhuǎn)向東風(fēng)東路時(shí),迎來(lái)了第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn),我拿了半杯能量飲料遞過(guò)去,她腳步?jīng)]停,一口飲下,繼續(xù)向前跑。
   就這樣,又穩(wěn)著跑了5公里,來(lái)到大冶湖大橋,距比賽開(kāi)始超過(guò)1小時(shí),跑在前面的人,已經(jīng)折返跑到了大橋中線的另一側(cè),距離我們超過(guò)6公里,我倆眼睛不自覺(jué)的在對(duì)面奔跑的人群中搜尋,卻怎么也找不到登哥兩口子,再一細(xì)想,他倆雖然比我們快,但也不至于差距這么大!
   繼續(xù)前行,愛(ài)人明顯體力透支,額頭有了細(xì)密汗珠,呼吸也比先前急促,T恤衫后背汗?jié)竦挠≯E隱約可見(jiàn),腳下也沒(méi)那么輕快了。我試著問(wèn)她,要不要停下來(lái)歇口氣,她沒(méi)有答話,只用了一個(gè)堅(jiān)定的眼神回復(fù)我。
   跑到熊家洲路時(shí),距離終點(diǎn)還有五公里,她的腳步已明顯放慢。我與她交談,說(shuō),看見(jiàn)攝影師時(shí),要張開(kāi)雙臂,綻開(kāi)笑臉配合一下,她懶得搭理。事后問(wèn)她才告訴我,不是不愿理人,是根本沒(méi)有氣力說(shuō)話。
   到青龍路時(shí),她的腳步進(jìn)一步放慢,步態(tài)也有些異常,一腳高一腳低,似乎道路不平;臉上有了倦容,路邊的青龍山公園碧波蕩漾、風(fēng)景如畫,也絲毫激不起她的興致。我關(guān)切的問(wèn)她,是不是腳痛?她說(shuō)是。趕緊在路邊找到一位志愿者,對(duì)著她的痛點(diǎn),緊急噴藥鎮(zhèn)痛,然后繼續(xù)向前跑,不到半公里,又見(jiàn)她步態(tài)走形、速度越來(lái)越慢。此時(shí),已進(jìn)入新冶大道,距離終點(diǎn)還有兩公里,不容多想,我果斷拉著她繼續(xù)往前跑。
   距離終點(diǎn)還有500米時(shí),她掙脫了我的手,說(shuō),我要靠自己沖向終點(diǎn)。望著她一瘸一拐,卻還要勇毅前行的背影,我心中有一種說(shuō)不出的感動(dòng)。
   我迅速加大馬力,急速?zèng)_過(guò)終點(diǎn),轉(zhuǎn)身來(lái)到女子沖線區(qū)前方20米處,打開(kāi)手機(jī)視頻拍攝功能,記錄下了她沖線那一刻的最美身影和行跡!
   當(dāng)我迎上去,祝賀她,半程馬拉松完賽,用時(shí)2小時(shí)14分,她疲憊的臉上,頓時(shí)有了幸福的笑意,當(dāng)完賽獎(jiǎng)牌掛上胸前的那一刻,她的眼窩里閃爍著晶瑩的淚花。
   這次大冶半程馬拉松比賽,是愛(ài)人人生中的第一次,也是我難忘的一次特殊經(jīng)歷。盡管由于我的粗心大意和蠻干,造成了她踝關(guān)節(jié)處軟組織損傷,使她遺憾地失去參加12月黃石磁湖半程馬拉松比賽的機(jī)會(huì)。但是我想,愛(ài)人一定不會(huì)停止參加馬拉松比賽,更不會(huì)停止跑步。而我,也一定會(huì)一直陪著她跑下去,甘愿給她當(dāng)“兔子”,會(huì)陪著她參加各種各樣的馬拉松比賽,體驗(yàn)不同的賽道和風(fēng)景。
   余生,我們會(huì)一路同行,一路奔跑,讓平淡的日子,變得生動(dòng)而有意義。

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【編者按】樂(lè)歌老師是一名長(zhǎng)跑愛(ài)好者,不滿足于自己獲得健康與快樂(lè),想方設(shè)法把妻子也拉入長(zhǎng)跑者的行列。為了讓妻子安心參加馬拉松比賽,樂(lè)歌老師甘當(dāng)“兔子”,制定計(jì)劃,帶著妻子訓(xùn)練。“冶馬”賽場(chǎng)上,妻子受到現(xiàn)場(chǎng)氛圍鼓舞,前半段興奮異常,步伐穩(wěn)??;后半段體力透支,步履維艱。樂(lè)歌老師始終不離不棄,陪伴左右,或鼓勵(lì),或關(guān)心,或安慰,讓妻子能夠安全完賽,感受了一把萬(wàn)人賽跑、群眾夾道歡迎、演藝人員載歌載舞的開(kāi)心快樂(lè),體味到了艱辛努力后抵達(dá)成功彼岸、掛上獎(jiǎng)牌的自豪感和榮譽(yù)感。尤能可貴的是,樂(lè)歌老師不斷身體力行,帶領(lǐng)愛(ài)人奔跑,還能總結(jié)經(jīng)驗(yàn),檢討自己的過(guò)失,這才是走向人生坦途的精要與秘訣。文章結(jié)構(gòu)清晰,文筆細(xì)膩流暢,作者用充沛自然的情感,譜寫了一曲跑者自強(qiáng)自勵(lì)自愛(ài)的贊歌。佳作,傾情推薦欣賞?!矩?zé)編:煙花那么涼】【江山編輯部?精品推薦F202401050004】

大家來(lái)說(shuō)說(shuō)

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1 樓        文友:黃金山        2023-12-31 09:13:06
  一曲跑者自強(qiáng)自勵(lì)自愛(ài)的贊歌!精彩文筆,大大欣賞!
活到老學(xué)到老
2 樓        文友:楓魂帝星        2023-12-31 13:13:43
  奔跑是人生的運(yùn)動(dòng),在生活中體驗(yàn)著伉儷情深,攜手彼此,尋覓知音,共度幸福之程
拈月為詩(shī),清靜做文
3 樓        文友:煙花那么涼        2023-12-31 16:49:40
  這是一場(chǎng)深情的跑步,羨慕!
煙花那么涼
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