從我的女兒上幼兒園起，我就培養(yǎng)她的生活好習(xí)慣，如早睡早起，不偏食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等。為了讓女兒從運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成能吃苦的精神，在她上幼兒園中班時(shí)，我就送她到上海少兒舞蹈培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)舞蹈。她在學(xué)舞蹈中不但養(yǎng)成了吃苦的精神，而且還培養(yǎng)了毅力，這對(duì)她后來(lái)的艱苦學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。在女兒讀小學(xué)時(shí)，她自己不但遵循科學(xué)的生活方式，還勸外公戒煙，試圖幫助外公改掉抽煙的壞習(xí)慣。
　　 “外公抽煙是好習(xí)慣嗎？”有一次，我女兒在外公家看到外公因抽煙而不斷地咳嗽，回家后便問(wèn)我。
　　 “抽煙是壞習(xí)慣?！蔽也患偎妓鞯鼗卮鸬?。
　　 “那為什么有很多成年男性抽煙呢？”女兒好奇地問(wèn)道。
　　 “這是他們養(yǎng)成的壞習(xí)慣，關(guān)于抽煙的危害性，你在百度中查一下就知道啦！”我想讓女兒自己探究一下，知道吸煙的具體危害，這比我講解的效果要好得多。
　　 于是，女兒就在自家的電腦上開(kāi)始查詢(xún)和探究吸煙的危害。不查不知道，一查她嚇一跳。
　　 “爸爸，我查到了，煙草中含有大量的致癌物質(zhì)，對(duì)人體呼吸系統(tǒng)危害最大。”女兒像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣興奮地跟我說(shuō)。
　　 “你說(shuō)得對(duì)，快去勸外公戒煙吧！”我豎起大拇指，表?yè)P(yáng)了她。
　　 聽(tīng)到我的表?yè)P(yáng)聲，女兒高興地說(shuō)周末會(huì)到外公家去的。
　　 有一次，女兒的外公剛吃好晚飯，和往常一樣習(xí)慣地點(diǎn)燃了一根煙，悠然地吸了一口煙后，煙霧呈S狀，彎彎曲曲地從他嘴巴和鼻子里吐了出來(lái)。忽然間，女兒被動(dòng)地吸到飄在空中的煙，連續(xù)地嗆了幾聲。她想：被動(dòng)吸煙對(duì)自己的身體也不好，但這是勸外公戒煙的最好機(jī)會(huì)了。
　　 “外公，你瞧，你這樣吸煙，我也在被動(dòng)吸煙了，想咳嗽?！?br />　　 女兒乘機(jī)對(duì)外公說(shuō)，試圖讓他感受到自己吸煙還會(huì)影響周?chē)说慕】怠?br />　　 “苗苗，我現(xiàn)在到陽(yáng)臺(tái)去吸煙，這樣就不會(huì)影響你了?！蓖夤荒蜔┑卣f(shuō)。
　　 聽(tīng)到外公這么說(shuō)，女兒心里干著急，可一時(shí)卻想不出好辦法去阻止他吸煙。
　　 “爸爸，我勸外公吸煙，他不聽(tīng)我怎么辦？”女兒一回家，生氣地對(duì)我說(shuō)。
　　 我知道，女兒第一次勸外公戒煙不可能很順利，并詢(xún)問(wèn)她如何勸外公戒煙的。于是，她把第一次勸外公戒煙的經(jīng)過(guò)跟我說(shuō)了。
　　 “你第一次勸外公戒煙的效果不錯(cuò)啊！外公開(kāi)始在陽(yáng)臺(tái)吸煙，至少避免自己的吸煙給他人帶來(lái)的健康影響。但我也聽(tīng)說(shuō)有晚輩學(xué)生勸外公吸煙，外公不但不聽(tīng)，還罵晚輩呢！”聽(tīng)了女兒的敘述，我鼓勵(lì)女兒說(shuō)。
　　 聽(tīng)爸爸這么解釋?zhuān)畠旱拿碱^舒展了很多，自言自語(yǔ)道：“我一定想辦法把外公吸煙的壞習(xí)慣改掉?！?br />　　 此后，女兒不是急于給外公講抽象的大道理，而且在等待時(shí)機(jī)。她感到，對(duì)于煙齡很長(zhǎng)的外公來(lái)說(shuō)，需要的是戒煙的時(shí)機(jī)。
　　 第二次，外公感冒咳嗽了，但他吸煙的數(shù)量仍然沒(méi)有減少。當(dāng)他吸煙后，當(dāng)咳嗽的次數(shù)和咳嗽聲音的響聲明顯增大時(shí)，女兒又開(kāi)始抓住契機(jī)勸他戒煙了。
　　 “外公，你每吸一支煙，咳嗽就很?chē)?yán)重，還是把煙戒了吧！”女兒誠(chéng)懇地說(shuō)。
　　 “好吧，我現(xiàn)在就少抽幾根煙?！笨吹阶约旱耐鈱O女如此關(guān)心自己，外公心里很開(kāi)心，便微笑地回答說(shuō)。
　　 女兒看到外公還不肯戒煙，心里真不是滋味。為此，她跑回家，向我告狀。見(jiàn)到心急的女兒，我便耐心地解釋說(shuō)：“冰凍三尺非一日之寒，你外公有50年的煙齡，戒煙并非你想象的那樣容易，但你應(yīng)該懂得‘水滴石穿’的道理。我問(wèn)，你勸外公二次戒煙，一點(diǎn)都沒(méi)有效果嗎？”
　　 “我勸外公戒煙的效果還是有的，因?yàn)樗吘归_(kāi)始減少了吸煙的次數(shù)，這么說(shuō)來(lái)我還是有信心的，相信有一天，他會(huì)改掉吸煙壞習(xí)慣的?！迸畠簼M(mǎn)懷信心地說(shuō)道。
　　 “好啊！你只要觀察和抓住戒煙的機(jī)會(huì)，及時(shí)勸阻，外公戒煙的效果會(huì)越來(lái)越好的?！?br />　　 外公的煙抽少了，女兒的行動(dòng)還是有了效果，她信心倍增。
　　 第三次，外公因感冒引起了肺炎住院了。醫(yī)生說(shuō)，如果少吸煙，肺功能強(qiáng)，一般的咳嗽感冒不會(huì)引起的肺炎的。那時(shí)，女兒感到這次又是勸外公戒煙的最佳時(shí)機(jī)，于是，她還準(zhǔn)備很多吸煙有害健康的書(shū)面資料。
　　 “外公，報(bào)紙上說(shuō)，吸煙有五大危害：肺損傷、誘發(fā)癌癥的出現(xiàn)、大腦損傷、口腔病和傷害胃部健康。醫(yī)生都說(shuō)了，不吸煙，可以讓身體健康，少生病或不生病。你現(xiàn)在就看看這些吸煙危害健康的資料吧！”女兒用期待的眼光看著外公?！?br />　　 “好的，你放心，我會(huì)認(rèn)真看的?！笨吹酵鈱O女這么關(guān)心自己，外公瞇縫著眼，笑嘻嘻地說(shuō)。
　　 外公病愈之后，他卻出乎意料地在一段時(shí)間不吸煙了。
　　 幾個(gè)月后。女兒又偶然看到他在衛(wèi)生間偷偷地吸煙。
　　 看到這一幕，女兒氣不打一處來(lái)，但轉(zhuǎn)念一想，她還是能理解的，因?yàn)樗鼰煹拇螖?shù)畢竟明顯減少了，心想：只要我堅(jiān)持勸外公戒煙，外公總有一天會(huì)與香煙說(shuō)再見(jiàn)的。
　　 此后，女兒并沒(méi)有氣餒。一到周末，女兒總是往外公家跑。每次過(guò)去，還帶了健康的零食，希望外公用零食替代吸煙。
　　 “外公，如果你想吸煙了，就吃山楂片、水果干片，這樣也許會(huì)忘記吸煙的?！迸畠河闷诖哪抗饪粗夤f(shuō)。
　　 “好吧，你這么關(guān)心我，我一定會(huì)戒煙的?！蓖夤c(diǎn)點(diǎn)頭，高興地說(shuō)道。
　　 就這樣，女兒還是每周末往外公家跑，一方面觀察外公的戒煙情況，另一方面看自己是否有跟進(jìn)的方法。幾個(gè)月下來(lái)，外公吸煙雖然還時(shí)有發(fā)生，但畢竟吸煙的次數(shù)越來(lái)越少。
　　 “爸爸，我勸外公戒煙快到半年了，但他還沒(méi)有完全戒掉，為什么呢？”有一次女兒回家后問(wèn)道。
　　 “你是否認(rèn)識(shí)到壞習(xí)慣形成的時(shí)間越長(zhǎng)，改掉壞習(xí)慣的時(shí)間也越長(zhǎng)呢？”我想了一下，反問(wèn)道。
　　 “這么說(shuō)來(lái)，外公煙齡有五十年了，要完全戒掉吸煙需要一定的時(shí)間?！迸畠核坪醺形虻绞裁础?br />　　 “對(duì)的，戒煙是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。你勸外公戒煙的事，有什么啟迪嗎？”我順機(jī)引導(dǎo)說(shuō)。
　　 “看來(lái)，我要從小養(yǎng)成生活的好習(xí)慣，及時(shí)戒掉壞習(xí)慣，否則我一旦養(yǎng)成壞習(xí)慣就很難改了?！迸畠合肓艘粫?huì)兒，回答道。
　　 看到正在長(zhǎng)大中的女兒，我笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
　　
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