“為了健康，平時(shí)多進(jìn)行適合自己的體育鍛煉”。一哥們同大伙的共勉之言，特別在理。因生性散漫，我絕非長(zhǎng)跑游泳打球之類(lèi)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的材料，獨(dú)好快步行走，間或呼朋喚友去城郊山林穿越游蕩，自得其樂(lè)。
　　 在剛剛過(guò)去的金秋十月，本人竟破天荒地參加了兩場(chǎng)挺有意義的大眾健身活動(dòng)，收獲了兩枚紀(jì)念獎(jiǎng)牌和美好而又難忘的記憶，值得永久珍藏。
　　
　　 ◎國(guó)慶中秋走“半馬”
　　 “大家報(bào)名，為祖國(guó)慶生！”國(guó)慶中秋雙節(jié)來(lái)臨之際，同事志哥（“大神”級(jí)長(zhǎng)跑健將）在微信群里強(qiáng)烈推薦“我和我的祖國(guó)——2020湘跑聯(lián)盟第三屆半程馬拉松賽”。
　　 以前我甘當(dāng)體育比賽的吃瓜群眾，這回興致高漲躍躍欲試。一看賽事規(guī)則，哈哈，太親民啦！妥妥的向我們這些極普通的運(yùn)動(dòng)“菜鳥(niǎo)”敞開(kāi)了懷抱：不限具體地點(diǎn)，報(bào)名者在國(guó)慶假期任意一天單次跑步或徒步里程達(dá)到“半馬”（21.0957公里），并將相關(guān)軟件(App)記錄的完賽成績(jī)提交湘跑聯(lián)盟指定平臺(tái)，即大功告成。
　　 我喜不自禁，立即線上報(bào)名。我家緊鄰的湖南烈士公園，是我日常閑走散心的好去處，自然也成為參賽場(chǎng)地的不二之選。
　　 恰逢數(shù)十年一遇的國(guó)慶中秋雙節(jié)，開(kāi)啟自己平生首個(gè)“半馬”賽，豈可草率輕慢！我提前兩天到烈士公園做熱身操練，感覺(jué)良好，對(duì)正式“上陣”的底氣和自信更壯了。
　　 10月1日，我一鼓作氣以3小時(shí)39分徒步22.45公里的成績(jī)，超越“半馬”目標(biāo)，向雙節(jié)致敬。
　　 當(dāng)天上午天公作美，一改前幾日陰雨天氣，多云轉(zhuǎn)晴秋風(fēng)和煦。我八時(shí)許整裝出門(mén)，先趕往附近的老年養(yǎng)護(hù)院給老母親送中餐和果汁。這時(shí)服務(wù)員已幫她穿戴好并坐上輪椅，準(zhǔn)備參加全院的聯(lián)歡會(huì)?？吹侥赣H狀態(tài)不錯(cuò)，我倍感欣慰。
　　 我的“半馬”，從養(yǎng)護(hù)院大門(mén)外計(jì)時(shí)起步，除短暫往返于熱鬧街巷外，九成以上的行程是圍著烈士公園年嘉湖（還繞了兩次東側(cè)的躍進(jìn)湖風(fēng)光帶）展開(kāi)的。大步流星走在丹桂飄香天高云淡的金秋時(shí)節(jié)，走在湖光樹(shù)影悠悠橋堤的詩(shī)情畫(huà)意里，走在國(guó)旗招展喜氣洋洋的佳節(jié)氛圍中，何其的愜意、舒暢！啊，今天滿園最美的風(fēng)景，當(dāng)屬熙熙攘攘開(kāi)心游樂(lè)的市民。上至被兒孫簇?fù)矸鰯y的耄耋老人，下至雀躍嬉戲的天真孩童，所有男女老幼匯成歡聲笑語(yǔ)的河流。我或疾步或慢跑，魚(yú)兒一樣快活地游弋其中。
　　 賽程將盡勝利在望。我行經(jīng)公園紀(jì)念區(qū)南邊的廣場(chǎng)，正午陽(yáng)光下的烈士塔巍然挺拔熠熠生輝，大花壇“情滿月圓，舉國(guó)同慶”彩牌前合影留念的游人朗聲歡笑。那一刻，對(duì)偉大祖國(guó)的熱愛(ài)和對(duì)革命先烈的崇敬之情在我心間澎湃激蕩，身為中國(guó)人的幸福感和自豪感更加明麗熾烈。
　　 那天傍晚，我和妻兒有說(shuō)有笑地吃著晚餐，窗外淅淅瀝瀝下起小雨。國(guó)慶中秋之夜無(wú)法賞月倒不覺(jué)有何遺憾，在我看來(lái)，國(guó)泰、民安、家和正是一輪普照神州大地的無(wú)比皎潔圓滿的明月！
　　 今年注定是太不尋常、極為艱難的一年。當(dāng)全球多數(shù)國(guó)家和地區(qū)仍肆虐著新冠疫情時(shí)，當(dāng)戰(zhàn)爭(zhēng)、動(dòng)亂、貧困的陰霾籠罩局部區(qū)域的上空時(shí)，億萬(wàn)中華兒女何以能歡度祥和團(tuán)圓的國(guó)慶黃金周，何以能在閑暇時(shí)光開(kāi)展豐富多彩的文體休閑活動(dòng)？這安定、從容而寶貴的幸福，來(lái)自祖國(guó)母親的強(qiáng)盛與擔(dān)當(dāng)，也來(lái)自黎民百姓的辛勤付出和點(diǎn)滴貢獻(xiàn)。
　　
　　 ◎登高賞景美如畫(huà)
　　 10月24日（農(nóng)歷九月初八），大圍山國(guó)家森林公園，風(fēng)和日麗秋意正濃。上午十點(diǎn)半，隨著發(fā)令槍的脆響，一場(chǎng)別開(kāi)生面的大型登高祈?；顒?dòng)拉開(kāi)帷幕。在此后的三四個(gè)小時(shí)，從森林賓館至七星山莊綿延十公里的山路上，飄舞著一條由“紅軍八角帽”和橘紅色運(yùn)動(dòng)衫編織的彩帶。這浩浩蕩蕩的人群里，就包括靖哥夫婦、彬哥和我。靖哥靖嫂堪稱(chēng)持之以恒的健身達(dá)人，是小伙伴們學(xué)習(xí)的好榜樣。
　　 該活動(dòng)由官方和民間專(zhuān)業(yè)組織聯(lián)袂舉辦，全稱(chēng)比較長(zhǎng)，內(nèi)涵高大上又蠻接地氣：2020走紅軍走過(guò)的路（瀏陽(yáng)站）暨“健康星城登高祈?！遍L(zhǎng)沙重陽(yáng)登高健身大會(huì)。不僅相關(guān)服務(wù)工作很給力，當(dāng)?shù)卣€動(dòng)員一大批父老鄉(xiāng)親加入“重在參與”的群眾組，難怪如此的人氣爆棚老少皆宜。
　　 起初我滿以為這次重陽(yáng)登高“跟好玩一樣”，親身體驗(yàn)的強(qiáng)度卻大得多，尤其攀爬前半段崇山峻嶺，腿腳頗感吃力。
　　 更超乎想象的是，金秋的大圍山奉獻(xiàn)給我們以美不勝收的視聽(tīng)震撼和精神愉悅：漫山層林盡染，宛如濃綠宣紙揮灑了金黃赤橙的妙筆丹青；豐沛的溪流或潺潺婉約或縱橫交響或飛瀑雄渾，蔚為大觀；“補(bǔ)天遺石”等無(wú)數(shù)奇巖怪石潛藏著幾多地質(zhì)密碼，大片竹林中悠閑覓食的獼猴好生頑皮可愛(ài)，紅蓮寺舍利塔依山傍水莊嚴(yán)靜美，碧空、秋陽(yáng)下的玉泉花?；腥魤?mèng)幻仙境，行走在七星山脊上，目光和心靈翱翔陶醉于蒼茫天地間……
　　 不少年輕的父母帶著半大孩子（有的還像模像樣地使用登山杖），一路嬉笑逗趣其樂(lè)融融，一對(duì)對(duì)情侶牽手同行浪漫甜蜜，“老夫老妻”及哥們姐們走走歇歇談笑風(fēng)生……大家優(yōu)哉游哉地登高覽勝，實(shí)乃人生一大樂(lè)事，想必也是活動(dòng)主辦方的初衷之一。
　　 我這個(gè)好攝之徒邊走邊拍嚴(yán)重掉隊(duì)，幾乎踩著截止時(shí)間趕到了賽程終點(diǎn)，而靖哥他們?cè)缭谂笥讶Ψ窒砹嗣谰啊ⅹ?jiǎng)牌和喜悅。
　　 順利完賽后，我們乘大巴前往樹(shù)立了“瀏陽(yáng)河源頭”石碑的山頂廣場(chǎng)，參加祈福儀式，俯瞰大圍山壯美的全景。
　　 陽(yáng)光溫柔、清風(fēng)習(xí)習(xí)，憑欄極目遠(yuǎn)眺。那首膾炙人口的經(jīng)典民歌在我耳畔悠然飄蕩：“瀏陽(yáng)河，彎過(guò)了幾道灣，幾十里水路到湘江……”不由得深情緬懷起一代偉人毛澤東，以及英勇卓絕的中國(guó)工農(nóng)紅軍——曾在這片錦繡江山播撒紅色的信仰和希望?！?br />