【水鄉(xiāng)】現(xiàn)代人與亞健康(隨筆)
曾偶然在一本書(shū)中看到,說(shuō)現(xiàn)代的人們正在失去三樣寶貝。是什么寶貝呢?就是“流汗,放屁,打噴嚏”!別看話粗,也不要小看這三樣?xùn)|西,中醫(yī)里說(shuō),一個(gè)人如果會(huì)流汗,就不會(huì)得風(fēng)濕癥;如果會(huì)放屁,腸胃內(nèi)臟也都不容易有毛?。蝗绻驀娞?,就說(shuō)明他能敏感到季節(jié)的變化,感冒寒熱等癥就不容易侵襲他了。
原來(lái)流汗,放屁,打噴嚏竟有這么大作用!但是,現(xiàn)代人和古代人不都一樣嗎?為什么就正在失去呢?
現(xiàn)代人生活的條件要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)質(zhì)于古代,現(xiàn)代人的夏天都有許多納涼方式,最常見(jiàn)的就是空調(diào)制冷,那么,我們現(xiàn)在在家里可以有冷氣,辦公室可以有冷氣,商場(chǎng)可以有冷氣,甚至吃飯的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,都可以享受到清涼,而感覺(jué)不到酷熱。那么,有了冷氣的清涼,人自然不會(huì)出汗,這樣一來(lái),所有身體毒素都囤積在身體里無(wú)法排出,時(shí)間一久,什么毛病都漸漸出來(lái)了。
現(xiàn)代人吃的食物也要比古代的雜糧精致,而且大魚(yú)大肉多過(guò)蔬菜纖維都很常見(jiàn),長(zhǎng)期下來(lái),連屁都不會(huì)放了,不放屁,腸胃脾的功能就會(huì)慢慢下降。
而至于打噴嚏,現(xiàn)代人夏天有空調(diào),可以怎么涼快都行,冬天也可以非常溫暖,日久,身體逐漸失去了對(duì)環(huán)境感受的正常能力,連噴嚏也不會(huì)打了,所以當(dāng)節(jié)氣一變,感冒生病的人總是絡(luò)繹不絕。
中醫(yī)的很多理論都是祖先輩輩的經(jīng)驗(yàn)流傳下來(lái)的,而且中國(guó)的醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)也很注意這三樣寶貝,就像感冒的人,蒙被睡覺(jué)出一頭大汗的說(shuō)法,也確有奇效;受了寒,熬一碗姜湯,放幾個(gè)屁,什么胃寒體寒馬上痊愈;還有一打噴嚏就要立即關(guān)窗或加衣的傳統(tǒng)常識(shí)……
中國(guó)的古代醫(yī)學(xué),真的很值得現(xiàn)代人深思,不能因?yàn)樗爬隙懦?,雖然現(xiàn)代科技發(fā)達(dá),人們凡事都講究科學(xué)依據(jù),但是我們祖輩傳下來(lái)許多東西還是很實(shí)用的,也需要我們繼續(xù)傳承。
對(duì)應(yīng)中醫(yī)的放屁,流汗,打噴嚏,在現(xiàn)代人的心理上也有三樣?xùn)|西,這便是貪心,嗔恨,愚癡,佛說(shuō),此乃世間三毒,諸煩惱惡業(yè)皆是由此而生。貪心,會(huì)使我們成為不自在的人,一個(gè)人如果不滿足,不快樂(lè),不自在,身體再健康,心理也會(huì)出現(xiàn)苦悶,自然活得也不痛快。
那么貪,嗔,癡與屁,汗,嚏就是一樣的東西,所以我們要放掉貪心,流失嗔恨,打掉愚癡。
想要做一個(gè)身心完全健康的人,其實(shí)并不是太難。首先我們要對(duì)任何事物端正態(tài)度,把身體和心里的一些不健康的東西和念頭,統(tǒng)統(tǒng)流,放,打除體外,先回到那個(gè)純凈的自我,這時(shí),想要追求健康便易如反掌。
曾經(jīng)在美容院工作,那時(shí)接受的觀念也是要引導(dǎo)顧客,先要排除身體多余毒素,才能做身體的其它美容美體工作,這樣更利于身體健康,效果也更是事半功倍。如果心理上經(jīng)??鄲灮驘┰?,這些都會(huì)體現(xiàn)在身體和面部相應(yīng)的部位,會(huì)使人無(wú)精打采,膚色晦暗,或者身心疲憊。而善于樂(lè)觀處事,心態(tài)端正的人,往往減肥,美容,美體,都會(huì)有意想不到的驚喜!
現(xiàn)代人都正處于亞健康的狀態(tài),而要預(yù)防疾病,無(wú)非是要把壞掉的事物排出,得以疏解,從而維持生理與心理的清凈,這才是健康的根本。
可是放眼看去,現(xiàn)代的人們,不論好壞,都在往自己的身體里塞,好的又舍不得給人,不良的又不舍放掉,逐漸將自己推向亞健康,最后健康就成了一種難以企及的渴求……
當(dāng)今社會(huì),只要人人都能善于發(fā)現(xiàn)美好,取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短,相互尊重,我想現(xiàn)代人就不會(huì)有太多的中間狀態(tài),這個(gè)社會(huì)的氣氛可能也會(huì)更加和諧優(yōu)雅。